Kursnummer:
Y3.02.59
Gebühr:
57,00 €
bequeme Kleidung, Matte,Handtuch Getränk.
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Kursleitung:
Tonia Lisanti
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Veranstaltungsort:
vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Gymnastikraum |
Kurszeitraum:
07.02.2012 (Di.)
-
19.06.2012 (Di.)
, 18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
(Einzeltermine einblenden)
Im Vordergrund stehen Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur. Durch bewusst ausgeführte Übungen wird der Körper zudem zur Haltungs- und Bewegungskorrektur hingeführt. Die Körperwahrnehmung wird geschult und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Kurstage:
1)
07.02.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(Dienstag)
2)
14.02.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(Dienstag)
3)
21.02.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(Dienstag)
4)
28.02.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(Dienstag)
5)
06.03.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(Dienstag)
6)
13.03.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(Dienstag)
7)
20.03.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(Dienstag)
8)
27.03.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(Dienstag)
9)
17.04.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(Dienstag)
10)
08.05.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(Dienstag)
11)
15.05.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(Dienstag)
12)
22.05.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(Dienstag)
13)
29.05.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(Dienstag)
14)
05.06.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(Dienstag)
15)
12.06.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(Dienstag)
16)
19.06.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(Dienstag)
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