Emotionsmanagement - Angst vor der Angst

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Samstag, 30. November 2019 10:00–17:00 Uhr

Kursnummer ZM1.06.09
Dozentin Roxana Lazarides
Datum Samstag, 30.11.2019 10:00–17:00 Uhr

Pausen nach Absprache

Gebühr 42,00 EUR (Kleingruppe)
Ort

Waldstr. 55-57, im Hinterhaus, großer Raum links
Waldstraße 55 - 57
63263 Neu-Isenburg
Raum 01

Kursort

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Kennen Sie auch Situationen, in denen Sie Angst haben, Anforderungen nicht zu genügen, in Prüfungen zu versagen oder auch einfach Angst haben alleine irgendwo hin zugehen oder unangenehme Mitteilungen zu machen? Häufig fühlen wir uns diesen Emotionen ausgeliefert und in unseren Handlungen begrenzt. Ob Selbstzweifel, Schamgefühle oder Angst vor der Angst: Negative Emotionen legen sich wie ein Schatten auf die Seele, dämpfen die Lebensqualität und den Selbstausdruck, blockieren die Leistungsfähigkeit und nehmen uns die Freude am Sein. Hier lernen Sie einige Möglichkeiten kennen, mit negativen Emotionen und Ängsten umzugehen. Es werden Techniken aus der energetischen Psychologie und aus NLP vorgestellt und demonstriert, mit denen Sie belastende Situationen in den Griff bekommen und bestimmte Ängste überwinden können. Sie erfahren, wie Kraftfelder genutzt und Handlungsalternativen gewonnen werden und mit welchen Strategien Sie sich selbst aus Sackgassen heraushelfen können.

mitzubringende Materialien

  • Schreibunterlagen
  • Verpflegung.

Roxana Lazarides Coach für Energetische Psychologie


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