Mehr Energie und Entspannung!

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Freitag, 20. März 2020 16:00–20:00 Uhr

Kursnummer ZN3.01.06
Dozentin Regina Moritzen
Datum Freitag, 20.03.2020 16:00–20:00 Uhr
Gebühr 25,00 EUR
Ort

vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
Bahnhofstr. 2
63263 Neu-Isenburg

Kursort

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Wenn Energie und Lebenskraft im Alltag fehlen oder abhanden gekommen sind und wir uns nicht mehr in unserer Mitte fühlen, was kann dann helfen? Wie gehe ich mit Stress und Überforderung um, wie kann ich mich organisieren? Wie kann ich Ruhe finden und neue Energie tanken? Es ist wichtig in der Balance zu sein und zu sich selbst zu finden, um gesund und fit zu bleiben. Erlernen Sie energetisierende Übungen, die sich ohne große Hilfsmittel einfach und überall anwenden lassen, um wieder in Entspannung und Balance zu kommen. Der Kurs beinhaltet theoretische Tipps und praktische Soforthilfe.

mitzubringende Materialien

  • Schreibmaterial
  • bequeme Kleidung
  • Isomatte und Decke.

Regina Moritzen Heilpraktikerin, EMDR Therapeutin


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