Selbstvertrauen entwickeln - Leichtigkeit und Freude erfahren
Sonntag, 25. Juni 2023 10:00–15:15 Uhr
| Kursnummer | ZT1.06.05 |
| Dozentin |
Regina Moritzen
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| Datum | Sonntag, 25.06.2023 10:00–15:15 Uhr |
| Gebühr | 38,00 EUR bei 4 Tn zzgl. 8 EUR Minigruppenzuschlag |
| Ort |
vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
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Kursort
Turbulente Zeiten, Stress und schwierige Lebenssituationen lassen es oft nicht zu, dass wir Zeit für Entspannung und Regeneration finden. Wir beleuchten Möglichkeiten und Grenzen ebenso, wie hinderliche Gedanken und Energieräuber. Lernen Sie, wie Sie mit Hilfe von Atemübungen und Entspannungsmöglichkeiten neue Energie und Kraft tanken. Erfahren Sie, wie die Kraft von ätherischen Ölen auf unsere Stimmung beruhigend oder auch anregend wirken können. So erreichen Sie wieder mehr Lebensfreude und Leichtigkeit. Werden Sie zum Gestalter Ihres Lebens und strahlen Sie Selbstsicherheit und Zufriedenheit aus.
Entspannungsübungen aus dem Mentaltraining, NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und der Energiearbeit finden hier unterstützende Anwendung.
mitzubringende Materialien
- Schreibmaterial
- Verpflegung. 8 Euro für ätherische Öle und Kursmaterial direkt an die Dozentin.
