Unsicherheiten und Ängste in Selbstsicherheit wandeln
Sonntag, 26. November 2023 10:00–15:15 Uhr
| Kursnummer | ZU1.06.06 |
| Dozentin |
Regina Moritzen
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| Datum | Sonntag, 26.11.2023 10:00–15:15 Uhr |
| Gebühr | 38,00 EUR bei 4 Tn zzgl. 8 EUR Minigruppenzuschlag |
| Ort |
vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
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Kursort
Das Gefühl von Unsicherheit hat Einfluss auf unser Leben. Dass dieses Gefühl manchmal auftritt, ist ganz normal. Wenn es aber anfängt, den Alltag deutlich zu beeinflussen, sollte man etwas dagegen unternehmen. In diesem Seminar lernen Sie Strategien zu entwickeln, die Ihnen neue Sichtweisen und Wohlfühlmomente eröffnen und wie Sie sich sofort mit einem positiven Gefühl auftanken können. Wir können Glaubenssätze und Verhaltensmuster erkennen und auflösen. Erfahren Sie, wie die Kraft von ätherischen Ölen auf unsere Stimmung beruhigend oder auch anregend wirken können. So können Sie wieder mehr Lebensfreude und Leichtigkeit erreichen. Atemübungen, Visulisierungsübungen und EMDR finden hier unterstützende Anwendung und ermöglichen Ihnen wieder Sicherheit im Inneren zu spüren und auch im Außen selbstsicherer und kraftvoller zu sein.
mitzubringende Materialien
- Schreibmaterial
- Verpflegung. 8 Euro für ätherische Öle und Kursmaterial direkt an die Dozentin.
