Zwischen Perfektionismus, Druck und Erwartungen
Samstag, 18. Januar 2025 10:00–16:30 Uhr
| Kursnummer | ZW1.06.10 |
| Dozentin |
Nina Wolf
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| Datum | Samstag, 18.01.2025 10:00–16:30 Uhr |
| Gebühr | 52,00 EUR bei nur 4 Tn zzgl. 10 EUR Minigruppenzuschlag |
| Ort |
Waldstr. 55-57, im Hinterhaus, großer Raum links
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Kursort
Fühlen Sie sich oftmals überfordert oder ausgepowert, weil Sie das Gefühl haben, in allen Lebensbereichen permanent funktionieren zu müssen: Als Tochter, Mutter, Partnerin, Ehefrau und im Beruf? Dann gönnen Sie sich dieses Resilienztraining, um gemeinsam Strategien zu erarbeiten und den Stress nachhaltig zu bewältigen. Durch Perfektionsstreben, destruktive Glaubenssätze und strenge innere Antreiber kann sich der äußere Druck im Inneren um ein Vielfaches verstärken. In diesem Workshop lernen Sie, weshalb Sie in Ihrem Alltag immer wieder in stressige Situationen geraten, wie Sie diese bewältigen können und warum Sie sich erlauben dürfen, mal nicht zu funktionieren!
mitzubringende Materialien
- Schreibmaterial
- (alte) Zeitschriften
- bequeme Kleidung
- Yogamatte und Verpflegung.
