In den Gedanken aufräumen - denn der Ärger entsteht im Kopf

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Samstag, 16. Februar 2019 10:00–17:00 Uhr

Kursnummer ZL1.07.08
Dozentin Dorte Massong
Datum Samstag, 16.02.2019 10:00–17:00 Uhr
Gebühr 42,00 EUR (Kleingruppe ab 5 TN)
Ort

Waldstr. 55-57, vhs im Hof, großer Raum links
Waldstraße 55 - 57
63263 Neu-Isenburg
Raum 01

Kursort

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The WorkTM of Byron Katie ist ein Weg, jene Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen, die Ärger und Sorgen entstehen lassen. Wie wir über eine Situation denken entscheidet darüber, wie schwierig, belastend oder problematisch wir sie empfinden. The Work ist eine kraftvolle Methode, um sich von belastenden Gedanken zu befreien. Mit vier Fragen an sich selbst und dem bewussten Ausprobieren anderer Perspektiven hinterfragen Sie Ihre Gedanken, die Ihnen Stress, Angst oder Sorgen verursachen. Sie lernen, dem Denken eine neue Richtung zu geben und können anschließend gelassener und entspannter mit Schwierigkeiten und Ärgernissen umgehen. Sie benötigen lediglich die Bereitschaft offen zuzuhören und Neues auszuprobieren.

mitzubringende Materialien

  • Papier und Bleistift
  • Verpflegung.

Dorte Massong Coach für The Work, Wohnenergetikerin


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