Sommerkurs: Meditation für Anfänger

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Montag, 01. Juli 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer ZL3.01.07
Dozentin Tanja Frost
erster Termin Montag, 01.07.2019 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 05.08.2019 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 53,00 EUR
Ort

vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
Bahnhofstr. 2
63263 Neu-Isenburg

Kursort

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Um Meditation zu erfahren, muss man nicht in den Himalaya reisen. Mit vielen Tipps, Übungen und Anleitungen gibt Ihnen dieser Kurs einen einfachen und weltanschaulich neutralen Zugang zur Meditation. Sie lernen Schritt für Schritt eine Meditation kennen, in der Sie auch ohne Lotos- oder Schneidersitz zur Ruhe kommen können.

mitzubringende Materialien

  • Bequeme Kleidung
  • Yoga-Matte
  • evtl. Decke und kleines Kissen.

Tanja Frost Stressmanagement-Trainerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 01.07.2019 18:00–19:30 Uhr
2. Mo., 08.07.2019 18:00–19:30 Uhr
3. Mo., 15.07.2019 18:00–19:30 Uhr
4. Mo., 22.07.2019 18:00–19:30 Uhr
5. Mo., 29.07.2019 18:00–19:30 Uhr
6. Mo., 05.08.2019 18:00–19:30 Uhr

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