Yoga Workshop - Raus aus dem Dauerstress

zurück



Beendet

Sonntag, 31. März 2019 10:30–14:00 Uhr

Kursnummer ZL3.01.20
Dozenten Nadia Schimko
Beate Schimko
Datum Sonntag, 31.03.2019 10:30–14:00 Uhr
Gebühr 25,00 EUR
Ort

Waldstr. 55-57, vhs im Hof, Gymnastikraum
Waldstraße 55 - 57
63263 Neu-Isenburg
Raum 03

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Gelegentlicher Stress ist positiv. Wenn der Körper aber dauernd in Alarmbereitschaft ist, brennt der Mensch aus und wird krank. Dauerstress bedeutet, dass wir uns in unserem Inneren gehetzt fühlen. Wir scheinen nie genug zu tun und laufen ständig den Ergebnissen unserer Bemühungen hinterher, ohne wirklich anzukommen. Entschleunigen Sie, nehmen Sie Druck aus Ihrem Leben! In diesem Kurs stellen wir mit speziellen Yoga- und Atemübungen über den Körper wieder eine Verbindung zum achtsamen Leben her. Wir lernen, Zeit zurückzuerobern und uns selbst und das eigene Leben anzunehmen, so wie es ist: Nicht perfekt, oftmals herausfordernd aber auch wunderbar vielfältig mit unentdeckten Möglichkeiten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

mitzubringende Materialien

  • Bequeme Kleidung
  • Decke
  • Sitzkissen
  • warme Socken
  • Verpflegung. Gymnastikmatten sind vor Ort.

nach oben
 

Volkshochschule Neu-Isenburg e.V.

Bahnhofstraße 2
63263 Neu-Isenburg

E-Mail & Internet

E-Mail Senden
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: 06102/254746
Fax: 06102/6644

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG