TriYoga mit Schwerpunkt Beckenbodentraining

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Beendet

Freitag, 01. Februar 2019 um 09:00 Uhr

Kursnummer ZL3.01.31
Dozentin Karin Jolas
erster Termin Freitag, 01.02.2019 09:00–10:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 24.05.2019 09:00–10:30 Uhr
Gebühr 89,00 EUR
Ort

vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
Bahnhofstr. 2
63263 Neu-Isenburg

Kursort

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Yogastellungen mit aktivem Beckenboden trainieren eine straffe Figur und wirken einem Absenken der inneren Organe sowie einer Inkontinenz entgegen. Die Wirbelsäule wird flexibler, muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen. Das Training schafft Wohlbefinden und sorgt für eine stabile Gesundheit.

mitzubringende Materialien

  • Bequeme Kleidung
  • Matte
  • Getränk.

Karin Jolas Fitnesstrainerin, Orthopäd. Rückenschule und Stylistin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Fr., 01.02.2019 09:00–10:30 Uhr
2. Fr., 08.02.2019 09:00–10:30 Uhr
3. Fr., 15.02.2019 09:00–10:30 Uhr
4. Fr., 22.02.2019 09:00–10:30 Uhr
5. Fr., 01.03.2019 09:00–10:30 Uhr
6. Fr., 08.03.2019 09:00–10:30 Uhr
7. Fr., 15.03.2019 09:00–10:30 Uhr
8. Fr., 22.03.2019 09:00–10:30 Uhr
9. Fr., 29.03.2019 09:00–10:30 Uhr
10. Fr., 05.04.2019 09:00–10:30 Uhr
11. Fr., 12.04.2019 09:00–10:30 Uhr
12. Fr., 03.05.2019 09:00–10:30 Uhr
13. Fr., 10.05.2019 09:00–10:30 Uhr
14. Fr., 17.05.2019 09:00–10:30 Uhr
15. Fr., 24.05.2019 09:00–10:30 Uhr

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