Achtsamkeitsübungen für den Alltag

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Samstag, 24. August 2019 14:00–14:45 Uhr

Kursnummer ZM1.06.010
Dozentin Tanja Frost
Datum Samstag, 24.08.2019 14:00–14:45 Uhr
Gebühr 3,00 EUR (inkl. 1 Getränk und 1 Stück Kuchen)
Ort

Waldstr. 55-57, im Hinterhaus, Gymnastikraum
Waldstraße 55 - 57
63263 Neu-Isenburg
Raum 03

Kursort

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Achtsamkeitsübungen sind Möglichkeiten bewusst innezuhalten, um das Hamsterrad des Alltags für einige Momente anzuhalten. Dabei können ganz alltägliche Dinge wie Essen oder Trinken zu Achtsamkeitsübungen werden, die Ihnen helfen können, den Alltag zu entschleunigen. Probieren Sie es doch mal aus und lassen Sie sich Achtsamkeit kompakt und praxisorientiert erklären.

Tanja Frost Stressmanagement-Trainerin


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