Yoga Warm up - Stärkung des Immunsystems

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Sonntag, 10. November 2019 14:00–18:00 Uhr

Kursnummer ZM3.01.19
Dozentin Birgit Borowski
Datum Sonntag, 10.11.2019 14:00–18:00 Uhr
Gebühr 25,00 EUR
Ort

vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
Bahnhofstr. 2
63263 Neu-Isenburg

Kursort

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Yoga harmonisiert Körper, Seele und Geist. Mit Yoga lässt sich viel erreichen, z. B. bessere Beweglichkeit, Konzentration, mehr Ent-spannung und Stressreduktion sowie ein allgemein besseres Wohl-befinden. Gönnen Sie sich mit diesem Workshop eine Auszeit vom Alltag und stärken mit anregenden, energiespendenden Übungen ihr Immunsystem für die kalte Jahreszeit.
Yoga-Kenntnisse sind nicht erforderlich.

mitzubringende Materialien

  • Bequeme Kleidung
  • Handtuch o. Decke
  • Yoga-Matte
  • bei Bedarf Yoga-Kissen.

Birgit Borowski Yoga-Trainerin


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