After Work Yoga

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Beendet

Dienstag, 11. Februar 2020 um 17:45 Uhr

Kursnummer ZN3.01.38
Dozentin Sylvia Garlich
erster Termin Dienstag, 11.02.2020 17:45–19:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 16.06.2020 17:45–19:00 Uhr
Gebühr 58,00 EUR
Ort

vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
Bahnhofstr. 2
63263 Neu-Isenburg

Kursort

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Durchatmen, Kraft tanken und dem Körper Aufmerksamkeit schenken: Wir wenden uns gezielt den Bewegungen zu, die während der Arbeitswoche zu kurz kommen. Mit Hilfe von sanften und gleichzeitig kraftvollen Yogaübungen erlangen wir Beweglichkeit, Stärke und Vitalität zurück. Atemtechniken helfen uns, alte Muster aufzubrechen und unserem Körper mit neu gewonnener Achtsamkeit zu begegnen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

mitzubringende Materialien

  • Bequeme Kleidung
  • Yogamatte
  • ggf. Decke
  • Kissen.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 11.02.2020 17:45–19:00 Uhr
2. Di., 18.02.2020 17:45–19:00 Uhr
3. Di., 25.02.2020 17:45–19:00 Uhr
4. Di., 03.03.2020 17:45–19:00 Uhr
5. Di., 10.03.2020 17:45–19:00 Uhr
6. Di., 19.05.2020 17:45–19:00 Uhr
7. Di., 26.05.2020 17:45–19:00 Uhr
8. Di., 02.06.2020 17:45–19:00 Uhr
9. Di., 09.06.2020 17:45–19:00 Uhr
10. Di., 16.06.2020 17:45–19:00 Uhr

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