ONLINE: Faszientraining

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Beendet

Montag, 19. April 2021 um 11:30 Uhr

Kursnummer ZP3.02.41
Dozentin Karin Jolas
erster Termin Montag, 19.04.2021 11:30–12:30 Uhr
letzter Termin Montag, 19.07.2021 11:30–12:30 Uhr
Gebühr 58,00 EUR
Ort

Onlinekurs, die Teilnehmenden erhalten die Zugangsdaten vor Kursbeginn

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Das Fasziengewebe umhüllt sämtliche Muskulatur und ist für die Reizweiterleitung von Nervenimpulsen zum Muskel verantwortlich. Verklebte oder zerfaserte Faszien spielen eine große Rolle bei unspezifischen Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen, z.B. der Schultern. Oft liegen einseitige Tätigkeiten, wie langes Sitzen oder Überlastung durch Fehlhaltungen sowie zurückliegende Verletzungen zugrunde. Mit entsprechenden Dehnungs- und federnden Übungen sowie der Faszienrolle machen wir unser Fasziengewebe wieder geschmeidig und wirken Schmerzen entgegen!
Der Kurs findet online mit Zoom statt. Die Kursteilnehmenden erhalten den Zugangslink kurz vor dem Kursbeginn per Mail.

mitzubringende Materialien

  • Bequeme Kleidung
  • ggf. eigene Matte
  • Getränk.

Karin Jolas Fitnesstrainerin, Orthopäd. Rückenschule und Stylistin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 19.04.2021 11:30–12:30 Uhr
2. Mo., 26.04.2021 11:30–12:30 Uhr
3. Mo., 03.05.2021 11:30–12:30 Uhr
4. Mo., 10.05.2021 11:30–12:30 Uhr
5. Mo., 17.05.2021 11:30–12:30 Uhr
6. Mo., 31.05.2021 11:30–12:30 Uhr
7. Mo., 07.06.2021 11:30–12:30 Uhr
8. Mo., 14.06.2021 11:30–12:30 Uhr
9. Mo., 21.06.2021 11:30–12:30 Uhr
10. Mo., 28.06.2021 11:30–12:30 Uhr
11. Mo., 05.07.2021 11:30–12:30 Uhr
12. Mo., 12.07.2021 11:30–12:30 Uhr
13. Mo., 19.07.2021 11:30–12:30 Uhr

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