Autogenes Training nach Prof. Schultz
Dienstag, 15. Februar 2022 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | ZR3.01.02 |
| Dozentin |
Charmaine Weller
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| erster Termin | Dienstag, 15.02.2022 19:15–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 29.03.2022 19:15–20:45 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR bei 5 Tn zzgl. 12 EUR Minigruppenzuschlag |
| Ort |
vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
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Kursort
Stress belastet Körper und Psyche. Mit der in Deutschland bekanntesten Entspannungstechnik schaffen Sie für Körper, Geist und Seele den notwendigen Ausgleich. Über Suggestion und Vorstellungskraft erlernen Sie, das Gefühl der Entspannung selbst herbeizuführen. Durch die ausgleichende Wirkung dieser Methode auf das vegetative Nervensystem werden viele Körperfunktionen wie Herzschlag, Hormonausschüttung und Verdauung positiv beeinflusst, die Leistungsfähigkeit gesteigert und mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag erreicht.
mitzubringende Materialien
- Isomatte oder Decke
- evtl. kleines Kissen
- bequeme Kleidung.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 15.02.2022 | 19:15–20:45 Uhr |
| 2. | Di., 22.02.2022 | 19:15–20:45 Uhr |
| 3. | Di., 01.03.2022 | 19:15–20:45 Uhr |
| 4. | Di., 08.03.2022 | 19:15–20:45 Uhr |
| 5. | Di., 15.03.2022 | 19:15–20:45 Uhr |
| 6. | Di., 22.03.2022 | 19:15–20:45 Uhr |
| 7. | Di., 29.03.2022 | 19:15–20:45 Uhr |
