TriYoga mit Schwerpunkt Beckenbodentraining
Freitag, 18. Februar 2022 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | ZR3.01.30 |
| Dozentin |
Karin Jolas
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| erster Termin | Freitag, 18.02.2022 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 10.06.2022 09:00–10:30 Uhr |
| Gebühr | 93,00 EUR bei 6 Tn zzgl. 15 EUR Kleingruppenzuschlag |
| Ort |
Waldstr. 55-57, im Hinterhaus, Gymnastikraum
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Kursort
Yogastellungen mit aktivem Beckenboden trainieren eine straffe Figur und wirken einem Absenken der inneren Organe sowie einer Inkontinenz entgegen. Die Wirbelsäule wird flexibler, muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen. Das Training schafft Wohlbefinden und sorgt für eine stabile Gesundheit.
mitzubringende Materialien
- Bequeme Kleidung
- Matte
- Getränk.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 18.02.2022 | 09:00–10:30 Uhr |
| 2. | Fr., 25.02.2022 | 09:00–10:30 Uhr |
| 3. | Fr., 04.03.2022 | 09:00–10:30 Uhr |
| 4. | Fr., 11.03.2022 | 09:00–10:30 Uhr |
| 5. | Fr., 18.03.2022 | 09:00–10:30 Uhr |
| 6. | Fr., 25.03.2022 | 09:00–10:30 Uhr |
| 7. | Fr., 01.04.2022 | 09:00–10:30 Uhr |
| 8. | Fr., 29.04.2022 | 09:00–10:30 Uhr |
| 9. | Fr., 06.05.2022 | 09:00–10:30 Uhr |
| 10. | Fr., 13.05.2022 | 09:00–10:30 Uhr |
| 11. | Fr., 20.05.2022 | 09:00–10:30 Uhr |
| 12. | Fr., 27.05.2022 | 09:00–10:30 Uhr |
| 13. | Fr., 03.06.2022 | 09:00–10:30 Uhr |
| 14. | Fr., 10.06.2022 | 09:00–10:30 Uhr |
