Hormonyoga am Vormittag
Freitag, 18. Februar 2022 um 10:40 Uhr
| Kursnummer | ZR3.01.32 |
| Dozentin |
Karin Jolas
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| erster Termin | Freitag, 18.02.2022 10:40–12:10 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 03.06.2022 10:40–12:10 Uhr |
| Gebühr | 108,00 EUR bei 6-7 TN zzgl. 15 EUR Kleingruppenzuschlag |
| Ort |
Waldstr. 55-57, im Hinterhaus, Gymnastikraum
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Kursort
Hormonyoga, der Mix aus klassischem Yoga, spezieller Atmung und Energietechnik. Die sanften Übungen wurden ursprünglich zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden entwickelt, helfen aber auch bei anderen Problemen und können in jedem Alter durchgeführt werden. Der Beckenboden wird gekräftigt und der ganze Körper flexibler. Das Training schafft Wohlbefinden und sorgt für Ausgeglichenheit.
mitzubringende Materialien
- Bequeme Kleidung
- Matte
- Getränk.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 18.02.2022 | 10:40–12:10 Uhr |
| 2. | Fr., 25.02.2022 | 10:40–12:10 Uhr |
| 3. | Fr., 04.03.2022 | 10:40–12:10 Uhr |
| 4. | Fr., 11.03.2022 | 10:40–12:10 Uhr |
| 5. | Fr., 18.03.2022 | 10:40–12:10 Uhr |
| 6. | Fr., 25.03.2022 | 10:40–12:10 Uhr |
| 7. | Fr., 01.04.2022 | 10:40–12:10 Uhr |
| 8. | Fr., 08.04.2022 | 10:40–12:10 Uhr |
| 9. | Fr., 29.04.2022 | 10:40–12:10 Uhr |
| 10. | Fr., 06.05.2022 | 10:40–12:10 Uhr |
| 11. | Fr., 13.05.2022 | 10:40–12:10 Uhr |
| 12. | Fr., 20.05.2022 | 10:40–12:10 Uhr |
| 13. | Fr., 27.05.2022 | 10:40–12:10 Uhr |
| 14. | Fr., 03.06.2022 | 10:40–12:10 Uhr |
