Sommerworkshop: Mit Leichtigkeit meditieren
Samstag, 19. August 2023 14:00–17:00 Uhr
| Kursnummer | ZT3.01.07 |
| Dozentin |
Tanja Frost
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| Datum | Samstag, 19.08.2023 14:00–17:00 Uhr |
| Gebühr | 25,00 EUR bei nur 4 Tn zzg. 6 EUR Minigruppenzuschlag |
| Ort |
vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
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Kursort
Meditation ist zwar einfach und doch fällt es eben manchmal schwer zu meditieren. Denn gerade wenn man diesen Zugang zur inneren Ruhe wirklich brauchen könnte, scheint es nicht zu funktionieren und innere Unruhe oder störende Gedanken lassen einen nicht zur Ruhe kommen. Dieser Workshop ist der Lösung dieser Schwierigkeiten gewidmet und gibt Ihnen Techniken, Tipps & Tricks an die Hand, um einfach mit Freude und Leichtigkeit meditieren zu können.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
mitzubringende Materialien
- Bequeme Kleidung
- Yoga-Matte
- evtl. Decke und Sitzkissen.
