Workshop: Yoga und Detox
Sonntag, 02. Juli 2023 14:00–18:00 Uhr
| Kursnummer | ZT3.01.101 |
| Dozentin |
Birgit Borowski
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| Datum | Sonntag, 02.07.2023 14:00–18:00 Uhr |
| Gebühr | 30,00 EUR bei 4 Tn zzgl. 8 EUR Minigruppenzuschlag |
| Ort |
vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
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Kursort
Der Frühling ist die ideale Jahreszeit, um sich wieder mehr zu bewegen, dadurch den Stoffwechsel anzuregen und das Immunsystem zu stärken. In diesem YOGA-Workout werden durch effektive Übungen gezielt Entgiftung und Entspannung angeregt. In unserem Alltag gibt es zudem immer mehr Energieräuber und belastende Umweltfaktoren. Mit Yoga lässt sich viel erreichen, z. B. bessere Beweglichkeit, Konzentration, mehr Entspannung und Stressreduktion sowie ein allgemein besseres Wohlbefinden. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und genießen Sie die wohltuende Wirkung des YOGA.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
mitzubringende Materialien
- Bequeme Kleidung
- Yoga-Matte
- Handtuch o. Decke
- bei Bedarf Yoga-Kissen und Verpflegung.
