Feldenkraiswochenende zum Entspannen
Samstag, 17. Juni 2023 10:00–14:00 Uhr
| Kursnummer | ZT3.01.50 |
| Dozentin |
Siegrun Päßler
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| Datum | Samstag, 17.06.2023 10:00–14:00 Uhr |
| Gebühr | 30,00 EUR bei nur 4 Tn zzgl. 8 EUR Minigruppenzuschlag |
| Ort |
Waldstr. 55-57, im Hinterhaus, Gymnastikraum
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Kursort
Möchten Sie die Feldenkrais-Methode kennen lernen? Durch kleine sanfte Übungen schulen wir unsere Wahrnehmung für die eigenen individuellen Bewegungsmöglichkeiten. Sie lernen Ihre Haltungs- und Bewegungsmuster besser kennen und können neue Bewegungsmöglichkeiten erforschen, die Ihnen Schmerzen erleichtern und Bewegungseinschränkungen reduzieren. Das Einbeziehen von Achtsamkeit und Atmung fördert Wohlbefinden und Entspannung.
Für Teilnehmende mit und ohne Kenntnisse.
mitzubringende Materialien
- Bequeme Kleidung
- Decke und Verpflegung.
