TriYoga mit Schwerpunkt Beckenbodentraining
Freitag, 06. September 2024 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | ZW3.01.30 |
| Dozentin |
Karin Jolas
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| erster Termin | Freitag, 06.09.2024 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 31.01.2025 09:00–10:30 Uhr |
| Gebühr | 98,00 EUR bei nur 7 Tn zzgl. 15 EUR Kleingruppenzuschlag |
| Ort |
Waldstr. 55-57, im Hinterhaus, Gymnastikraum
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Kursort
Yogastellungen mit aktivem Beckenboden trainieren eine straffe Figur und wirken einem Absenken der inneren Organe sowie einer Inkontinenz entgegen. Die Wirbelsäule wird flexibler, muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen. Das Training schafft Wohlbefinden und sorgt für eine stabile Gesundheit.
Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Teilnehmende mit Yogaerfahrung.
mitzubringende Materialien
- Bequeme Kleidung
- Matte
- Getränk.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 06.09.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 2. | Fr., 13.09.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 3. | Fr., 20.09.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 4. | Fr., 27.09.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 5. | Fr., 04.10.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 6. | Fr., 11.10.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 7. | Fr., 01.11.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 8. | Fr., 08.11.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 9. | Fr., 15.11.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 10. | Fr., 22.11.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 11. | Fr., 29.11.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 12. | Fr., 06.12.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 13. | Fr., 20.12.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 14. | Fr., 17.01.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 15. | Fr., 31.01.2025 | 09:00–10:30 Uhr |