Hormonyoga am Vormittag

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Freitag, 01. Februar 2019 um 10:30 Uhr

Kursnummer ZL3.01.32
Dozentin Karin Jolas
erster Termin Freitag, 01.02.2019 10:30–12:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 24.05.2019 10:30–12:00 Uhr
Gebühr 89,00 EUR
Ort

vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
Bahnhofstr. 2
63263 Neu-Isenburg

Kursort

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Hormonyoga, der Mix aus klassischem Yoga, spezieller Atmung und Energietechnik. Die sanften Übungen wurden ursprünglich zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden entwickelt, helfen aber auch bei anderen Problemen und können in jedem Alter durchgeführt werden. Der Beckenboden wird gekräftigt und der ganze Körper flexibler. Das Training schafft Wohlbefinden und sorgt für Ausgeglichenheit.

mitzubringende Materialien

  • Bequeme Kleidung
  • Matte
  • Getränk.

Karin Jolas Fitnesstrainerin, Orthopäd. Rückenschule und Stylistin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 01.02.2019 10:30–12:00 Uhr
2. Fr., 08.02.2019 10:30–12:00 Uhr
3. Fr., 15.02.2019 10:30–12:00 Uhr
4. Fr., 22.02.2019 10:30–12:00 Uhr
5. Fr., 01.03.2019 10:30–12:00 Uhr
6. Fr., 08.03.2019 10:30–12:00 Uhr
7. Fr., 15.03.2019 10:30–12:00 Uhr
8. Fr., 22.03.2019 10:30–12:00 Uhr
9. Fr., 29.03.2019 10:30–12:00 Uhr
10. Fr., 05.04.2019 10:30–12:00 Uhr
11. Fr., 12.04.2019 10:30–12:00 Uhr
12. Fr., 03.05.2019 10:30–12:00 Uhr
13. Fr., 10.05.2019 10:30–12:00 Uhr
14. Fr., 17.05.2019 10:30–12:00 Uhr
15. Fr., 24.05.2019 10:30–12:00 Uhr

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