Fitnessboxen für Fortgeschrittene

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Dienstag, 12. Februar 2019 um 20:15 Uhr

Kursnummer ZL3.02.39
Dozentin Adiam Berhane
erster Termin Dienstag, 12.02.2019 20:15–21:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 04.06.2019 20:15–21:15 Uhr
Gebühr 76,00 EUR (Kleingruppe)
Ort

Schul- und Bildungszentrum, Alicestr. 107, Turnhalle, Eingang seitlich
Alicestr. 107
63263 Neu-Isenburg

Kursort

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Beim Fitness-Boxen geht es um Koordination, Schnelligkeit und Kraft. Es handelt sich um ein Fitness-Workout, das sich der Bewegungen und Koordinationsübungen des Boxens bedient. Das Konditionstraining wird mit Seilspringen und Boxen gegen eine Weichbodenmatte durchgeführt. Das Training beansprucht praktisch jede Muskelgruppe, macht viel Spaß und schon nach wenigen Minuten steht einem der Schweiß auf der Stirn.

mitzubringende Materialien

  • Bequeme Sportkleidung
  • Hallenschuhe
  • Boxhandschuhe
  • Bandagen
  • Getränk.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 12.02.2019 20:15–21:15 Uhr
2. Di., 19.02.2019 20:15–21:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Di., 26.02.2019 20:15–21:15 Uhr
4. Di., 05.03.2019 20:15–21:15 Uhr
5. Di., 26.03.2019 20:15–21:15 Uhr
6. Di., 02.04.2019 20:15–21:15 Uhr
7. Di., 09.04.2019 20:15–21:15 Uhr
8. Di., 30.04.2019 20:15–21:15 Uhr
9. Di., 07.05.2019 20:15–21:15 Uhr
10. Di., 14.05.2019 20:15–21:15 Uhr
11. Di., 21.05.2019 20:15–21:15 Uhr
12. Di., 28.05.2019 20:15–21:15 Uhr
13. Di., 04.06.2019 20:15–21:15 Uhr

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