Fitness-Yoga für Mütter (auch mit Kind)

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Donnerstag, 05. September 2019 um 11:00 Uhr

Kursnummer ZM3.01.39
Dozentin Marion Hüllner
erster Termin Donnerstag, 05.09.2019 11:00–12:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 19.12.2019 11:00–12:00 Uhr
Gebühr 71,00 EUR
Ort

Waldstr. 55-57, im Hinterhaus, Gymnastikraum
Waldstraße 55 - 57
63263 Neu-Isenburg
Raum 03

Kursort

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Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg mit dem Ziel, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und die Aufmerksamkeit auf den Atemfluss zu lenken, um dadurch Entspannung und innere Ruhe zu finden. In diesem Kurs werden Atmung und dynamische Bewegungen zu einer Einheit verbunden. In diesem Kurs werden nicht nur die Körpermitte und der Rücken gestärkt, sondern auch die Beckenbodenmuskulatur und die Stabilisatoren Ihres Gleichgewichts. Fitness-Yoga ist weniger meditativ, dafür körperlich etwas anspruchsvoller, aber durchaus für Einsteigerinnen geeignet.
Für Frauen mit Kind (Alter ab 6 Wochen bis max. 12 Monate).

mitzubringende Materialien

  • Sportbekleidung
  • Yoga-Matte (2-3 cm)
  • kleines Kissen
  • Handtuch. Die Kinder bitte im Tragegurt mitbringen
  • da keine Stellplätze für Kinderwagen vorhanden sind!

Marion Hüllner Gymnastiktrainerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 05.09.2019 11:00–12:00 Uhr
2. Do., 12.09.2019 11:00–12:00 Uhr
3. Do., 19.09.2019 11:00–12:00 Uhr
4. Do., 26.09.2019 11:00–12:00 Uhr
5. Do., 17.10.2019 11:00–12:00 Uhr
6. Do., 24.10.2019 11:00–12:00 Uhr
7. Do., 31.10.2019 11:00–12:00 Uhr
8. Do., 07.11.2019 11:00–12:00 Uhr
9. Do., 14.11.2019 11:00–12:00 Uhr
10. Do., 21.11.2019 11:00–12:00 Uhr
11. Do., 28.11.2019 11:00–12:00 Uhr
12. Do., 05.12.2019 11:00–12:00 Uhr
13. Do., 12.12.2019 11:00–12:00 Uhr
14. Do., 19.12.2019 11:00–12:00 Uhr

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