Mit Tai Chi zu Ruhe und Entspannung

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Begonnen-wenige Plätze frei

Donnerstag, 19. September 2019 um 19:15 Uhr

Kursnummer ZM3.01.53
Dozent Ralph Schetter
erster Termin Donnerstag, 19.09.2019 19:15–20:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 28.11.2019 19:15–20:45 Uhr
Gebühr 72,00 EUR
Ort

vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
Bahnhofstr. 2
63263 Neu-Isenburg

Kursort

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Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Sie hat positive Wirkungen auf Balance, Körperspannung, Rückengesundheit, Verdauung, Schlaf und vieles mehr. Regelmäßiges Üben fördert einen wachen, entspannten Geist. Man lernt Stressmuster zu erkennen und mit ihnen besser umzugehen. Der Übungsweg ist geprägt von Wahrnehmung sowie liebevollem Umgang mit sich selbst. So gelingt es immer besser zu entspannen und sich dem Fluss der Bewegung zu überlassen.
Für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse.

mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung und bequeme Schuhe mit dünnen Sohlen.

Ralph Schetter Tai Chi Lehrer

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 19.09.2019 19:15–20:45 Uhr
2. Do., 26.09.2019 19:15–20:45 Uhr
3. Do., 10.10.2019 19:15–20:45 Uhr
4. Do., 17.10.2019 19:15–20:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Do., 24.10.2019 19:15–20:45 Uhr
6. Do., 31.10.2019 19:15–20:45 Uhr
7. Do., 07.11.2019 19:15–20:45 Uhr
8. Do., 14.11.2019 19:15–20:45 Uhr
9. Do., 28.11.2019 19:15–20:45 Uhr

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63263 Neu-Isenburg

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