Spätsommer Detox mit Ayurveda

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Sonntag, 01. September 2019 10:00–14:00 Uhr

Kursnummer ZM3.06.02
Dozentin Barbara Schleich
Datum Sonntag, 01.09.2019 10:00–14:00 Uhr
Gebühr 25,00 EUR
Ort

vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
Bahnhofstr. 2
63263 Neu-Isenburg

Kursort

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In diesem Seminar wird Ihnen die Ernährungslehre nach Ayurveda näher gebracht. Sie erfahren, welchen Einfluss ein mit Stoffwechselrückständen belasteter Körper auf Ihre Gesundheit und Ihr Energielevel haben kann und was Sie dagegen tun können. Ayurveda empfiehlt unter anderem schon seit über 2000 Jahren den frühen Herbst als sinnvolle Jahreszeit für gezielte Detoxmaßnahmen. Jetzt können Sie für eine Ausleitung der Altlasten des Sommers sorgen, da durch das trockene und warme Klima vermehrt Hitze und Säuren im Organismus eingelagert wurden. So kann ein Ausgleich geschaffen werden, der für Regeneration und Prävention für die kühlere Jahreszeit sorgt. Im Kurs erhalten Sie für Ihre jeweilige Konstitution (Vata, Pitta oder Kapha) Empfehlungen, wie Sie einzelne Tage oder einzelne Mahlzeiten und Tages-Routinen gestalten können, um Ihren Körper zu entlasten und mentalen Stress abzubauen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie mit den passenden Gewürzen und Nahrungsmitteln Ihr Wohlbefinden dauerhaft verbessern können.

mitzubringende Materialien

Schreibmaterial.

Barbara Schleich Ayurveda Gesundheitscoach


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