Schnupperkurs: Fit und Mobil mit smoveFIT
Freitag, 21. April 2023 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | ZT3.02.50 |
| Dozentin |
Daniela Palombo
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| erster Termin | Freitag, 21.04.2023 10:00–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 28.04.2023 10:00–11:30 Uhr |
| Gebühr | 23,00 EUR bei nur 4-5 TN zzgl. 5 EUR Kleingruppenzuschlag |
| Ort |
vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
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Kursort
Smovey ist ein innovatives Training aus dem Gesundheitssport. Es hilft Verspannungen zu lösen, körpereigene Prozesse zu aktivieren und damit die Durchblutung zu verbessern, den Stoffwechsel anzuregen und Stress abzubauen. Dieser Kennenlern-Workshop richtet sich an jeden, der Bewegungsmangel aktiv entgegenwirken möchte. Insbesondere Menschen mit spezifischen Bewegungseinschränkungen (z. B. bei Morbus Parkinson, MS u. ä.) können mit smovey® einfach und zugleich äußerst effektiv Ausdauer, Kraft und Koordination fördern. Das reaktive Training zeigt Ihnen, wie Sie im Alltag endlich wieder mehr Halt und Stabilität erlangen können. Erleben Sie, wie einfach das smovey-Training zur gesteigerten Beweglichkeit und auch Sturzprophylaxe im Alltag beitragen kann.
mitzubringende Materialien
- Bequeme Kleidung
- flache Sportschuhe.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 21.04.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 2. | Fr., 28.04.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
