Workshop: Breathwork und Trance Tanz
Samstag, 19. Oktober 2024 14:00–17:00 Uhr
| Kursnummer | ZW3.01.10 |
| Dozentin |
Nicole Förster
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| Datum | Samstag, 19.10.2024 14:00–17:00 Uhr |
| Gebühr | 34,00 EUR bei nur 5 Tn zzgl. 8 EUR Minigruppenzuschlag |
| Ort |
Waldstr. 55-57, im Hinterhaus, Gymnastikraum
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Kursort
Unter Breathwork versteht man achtsames und bewusstes Atmen mit Hilfe verschiedener Atemtechniken. Durch konzentrierte Atmung können wir gezielt Einfluss auf unseren Körper, Geist und Seele nehmen. Richtig angewandt wirkt Breathwork auf vielen Ebenen wie ein wahres Lebenselixier und kann immense Energien freisetzen. In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Atemtechniken, um in einen tiefen Zustand der Entspannung zu gelangen, tiefsitzende Verspannungen zu lösen und die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Trance-Tanz findet unterstützende Anwendung und kann ebenso helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu spüren und emotionale Blockaden zu lösen. Beide Praktiken vereint bieten einen einzigartigen Weg zur Selbstwahrnehmung und persönlichen Entwicklung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte beachten Sie: Breathwork sollte nicht praktiziert werden, wenn Sie unter Epilepsie, Grünem Star und Herzerkrankungen leiden.
mitzubringende Materialien
- Bequeme Kleidung
- (Yoga)Matte
- Decke
- Augenbinde und kleine Wasserflasche.
