ONLINE: TriYoga mit Schwerpunkt Beckenbodentraining

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Begonnen-wenige Plätze frei

Freitag, 23. April 2021 um 09:00 Uhr

Kursnummer ZP3.01.31
Dozentin Karin Jolas
erster Termin Freitag, 23.04.2021 09:00–10:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 09.07.2021 09:00–10:30 Uhr
Gebühr 67,00 EUR
Ort

Onlinekurs, die Teilnehmenden erhalten die Zugangsdaten vor Kursbeginn

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Yogastellungen mit aktivem Beckenboden trainieren eine straffe Figur und wirken einem Absenken der inneren Organe sowie einer Inkontinenz entgegen. Die Wirbelsäule wird flexibler, muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen. Das Training schafft Wohlbefinden und sorgt für eine stabile Gesundheit.

mitzubringende Materialien

  • Bequeme Kleidung
  • Matte
  • Getränk.

Karin Jolas Fitnesstrainerin, Orthopäd. Rückenschule und Stylistin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 23.04.2021 09:00–10:30 Uhr
2. Fr., 30.04.2021 09:00–10:30 Uhr
3. Fr., 07.05.2021 09:00–10:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Fr., 21.05.2021 09:00–10:30 Uhr
5. Fr., 28.05.2021 09:00–10:30 Uhr
6. Fr., 11.06.2021 09:00–10:30 Uhr
7. Fr., 18.06.2021 09:00–10:30 Uhr
8. Fr., 25.06.2021 09:00–10:30 Uhr
9. Fr., 02.07.2021 09:00–10:30 Uhr
10. Fr., 09.07.2021 09:00–10:30 Uhr

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