Mit wachem Geist dem Alltag und Herausforderungen begegnen
Sonntag, 12. Mai 2024 10:00–17:00 Uhr
| Kursnummer | ZV1.06.14 |
| Dozentin |
Roxana Lazarides
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| Datum | Sonntag, 12.05.2024 10:00–17:00 Uhr |
| Gebühr | 53,00 EUR bei nur 4 Tn zzgl. 10 EUR Minigruppenzuschlag |
| Ort |
Waldstr. 55-57, im Hinterhaus, großer Raum links
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Kursort
Reaktionsgeschwindigkeit spielt nicht nur im Sport, sondern auch im regulären Alltag eine entscheidende Rolle. Reizüberflutung und lange Leistungsphasen können unser Denkvermögen und unsere Reaktionsgeschwindigkeit dämpfen. Sowohl Lebensfreude als auch die Fähigkeit, Neues zu erlernen, gehen dabei schnell verloren. Was tun? Lernen Sie auf Ihr neuronales Nervensystem zuzugreifen und steigern Sie damit Ihr mentales Reaktionsvermögen. Aktivieren Sie Ihre geistige Beweglichkeit, damit Sie sowohl kleineren als auch größeren Herausforderungen besser begegnen können. In diesem Seminar werden Ihnen einfache und alltagstaugliche Methoden, u.a. aus der Meridianaktivierung und Achtsamkeitsintervention, vorgestellt und gemeinsam geübt, damit sie diese dann auch in Ihren Alltag integrieren können.
mitzubringende Materialien
- Symbole für persönliche Ressourcen/Kraftquellen
- ggf. Schreibmaterial und Verpflegung sowie. 2 EUR für Kursunterlagen direkt an die Dozentin.
