Sommerkurs: Mit Entspannung zum inneren Gleichgewicht
Samstag, 20. Juli 2024 um 14:30 Uhr
| Kursnummer | ZV3.01.05 |
| Dozentin |
Regina Moritzen
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| erster Termin | Samstag, 20.07.2024 14:30–17:30 Uhr |
| letzter Termin | Samstag, 27.07.2024 14:30–17:30 Uhr |
| Gebühr | 38,00 EUR bei 5 Tn zzgl. 8 EUR Minigruppenzuschlag |
| Ort |
vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
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Kursort
Überforderung und Stress kann unser Immunsystem schwächen. Daher ist es wichtig, dass wir für uns selbst Sorge tragen und unsere Energie und Lebenskraft im Alltag wiederaufbauen. Energetisierende Übungen helfen dabei, mehr innere Balance zu spüren und die eigenen Ziele wieder mit Freude aufzugreifen. Der Kurs beinhaltet neben Hintergrundwissen zum Thema Stressmanagement vor allem auch praktische Soforthilfe.
mitzubringende Materialien
- Schreibmaterial
- bequeme Kleidung
- Isomatte und Decke
- ggf. Verpflegung.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Sa., 20.07.2024 | 14:30–17:30 Uhr |
| 2. | Sa., 27.07.2024 | 14:30–17:30 Uhr |