ZENbo® Balance II
Donnerstag, 14. März 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | ZV3.01.62 |
| Dozentin |
Margit Geisler
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| erster Termin | Donnerstag, 14.03.2024 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 23.05.2024 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 52,00 EUR bei 6 Tn zzgl. 8 EUR Kleingruppenzuschlag |
| Ort |
vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
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Kursort
Der sanfte Mix aus Yoga, Qi Gong und modernen Entspannungstechniken stärkt Muskeln und löst innere Blockaden. Die Übungen fördern die innere Balance und trainieren Konzentration, Gleichgewichtssinn sowie Koordinationsvermögen. Den Rhythmus der fließenden Bewegungseinheiten gibt die Atmung vor. Das neue Relax-Programm bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht und sorgt so für Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
mitzubringende Materialien
- Bequeme Sportbekleidung
- eigene Yoga Matte
- Getränk.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 14.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Do., 21.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Do., 28.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Do., 04.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Do., 11.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Do., 18.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Do., 25.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Do., 02.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Do., 16.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Do., 23.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |