Kursnummer | ZV3.02.46 |
Dozenten |
Michael Lehmann
Pia Lehmann |
erster Termin | Montag, 26.02.2024 18:15–19:15 Uhr |
letzter Termin | Montag, 01.07.2024 18:15–19:15 Uhr |
Gebühr | 67,00 EUR bei nur 7 TN zzgl. 12 EUR Kleingruppenzuschlag |
Ort |
Brüder-Grimm-Schule, Waldstr. 101, Eingang grün, Gymnastikraum
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Sie trainieren die wichtigsten Muskelgruppen in Rumpf, Armen und Beinen. Sie können Ihre Körperwahrnehmung steigern und Haltung, Gang und Beweglichkeit verbessern. Sie festigen Ihre Muskeln an den Stellen, die Ihrem Körper stabilen Halt geben müssen. Mit wohltuenden Dehnungsübungen lockern Sie Ihre Muskulatur dort, wo sich unangenehme Verspannungen festgesetzt haben.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mo., 26.02.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
2. | Mo., 04.03.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
3. | Mo., 11.03.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
4. | Mo., 18.03.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
5. | Mo., 15.04.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
6. | Mo., 22.04.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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7. | Mo., 29.04.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
8. | Mo., 06.05.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
9. | Mo., 13.05.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
10. | Mo., 27.05.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
11. | Mo., 03.06.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
12. | Mo., 10.06.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
13. | Mo., 17.06.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
14. | Mo., 24.06.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
15. | Mo., 01.07.2024 | 18:15–19:15 Uhr |