Sturzprophylaxe - in Balance
Mittwoch, 21. Februar 2024 um 10:15 Uhr
| Kursnummer | ZV3.02.53 |
| Dozentin |
Samira Schmid
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| erster Termin | Mittwoch, 21.02.2024 10:15–11:15 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 05.06.2024 10:15–11:15 Uhr |
| Gebühr | 67,00 EUR bei 6-7 Tn zzgl. 12 EUR Kleingruppenzuschlag |
| Ort |
Waldstr. 55-57, im Hinterhaus, Gymnastikraum
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Kursort
Diese Form der Gymnastik gibt den Teilnehmenden mehr Sicherheit im Alltag und vermindert das Risiko von Stürzen. Durch gezielte Übungen werden die Muskeln gekräftigt, das Gleichgewicht geschult und die Reaktionsfähigkeit verbessert. Die Beweglichkeit und die Koordination werden gefördert, die Beinmuskulatur gekräftigt und Stürze können besser abgefangen werden.
mitzubringende Materialien
- Bequeme Sportbekleidung
- Handtuch
- Getränk.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 21.02.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 2. | Mi., 28.02.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 3. | Mi., 06.03.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 4. | Mi., 13.03.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 5. | Mi., 20.03.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 6. | Mi., 27.03.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 7. | Mi., 03.04.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 8. | Mi., 10.04.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 9. | Mi., 17.04.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 10. | Mi., 24.04.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 11. | Mi., 08.05.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 12. | Mi., 15.05.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 13. | Mi., 22.05.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 14. | Mi., 29.05.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
| 15. | Mi., 05.06.2024 | 10:15–11:15 Uhr |