Schnupperstunde: Sturzprophylaxe im Rathaus
Samstag, 27. April 2024 11:45–12:30 Uhr
| Kursnummer | ZV3.02.530 |
| Dozentin |
Samira Schmid
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| Datum | Samstag, 27.04.2024 11:45–12:30 Uhr |
| Gebühr | kostenlos bei 6-7 Tn zzgl. 12 EUR Kleingruppenzuschlag |
| Ort | Rathaus, Hugenottenallee 53 |
Kursort
Diese Form der Gymnastik gibt den Teilnehmenden mehr Sicherheit im Alltag und vermindert das Risiko von Stürzen. Durch gezielte Übungen werden die Muskeln gekräftigt, das Gleichgewicht geschult und die Reaktionsfähigkeit verbessert. Die Beweglichkeit und die Koordination werden gefördert, die Beinmuskulatur gekräftigt und Stürze können besser abgefangen werden.
mitzubringende Materialien
- Bequeme Sportbekleidung
- Handtuch
- Getränk.
