After Work Yoga
Dienstag, 20. Februar 2024 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | ZV3.01.38 |
| Dozentin |
Sylvia Garlich
|
| erster Termin | Dienstag, 20.02.2024 17:30–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 04.06.2024 17:30–19:00 Uhr |
| Gebühr | 98,00 EUR bei 7 Tn zzgl. 15 EUR Kleingruppenzuschlag |
| Ort |
vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
|
Kursort
Durchatmen, Kraft tanken und dem Körper Aufmerksamkeit schenken: Wir wenden uns gezielt den Bewegungen zu, die während der Arbeitswoche zu kurz kommen. Mit Hilfe von sanften und gleichzeitig kraftvollen Yogaübungen erlangen wir Beweglichkeit, Stärke und Vitalität zurück. Atemtechniken helfen uns, alte Muster aufzubrechen und unserem Körper mit neu gewonnener Achtsamkeit zu begegnen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
mitzubringende Materialien
- Yogamatte
- bequeme Kleidung
- Decke
- warme Socken
- ggf. Yogablöcke
- Kissen und Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 20.02.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 2. | Di., 27.02.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 3. | Di., 05.03.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 4. | Di., 12.03.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 5. | Di., 19.03.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 6. | Di., 26.03.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 7. | Di., 09.04.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 8. | Di., 16.04.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 9. | Di., 23.04.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 10. | Di., 30.04.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 11. | Di., 07.05.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 12. | Di., 14.05.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 13. | Di., 21.05.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 14. | Di., 28.05.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 15. | Di., 04.06.2024 | 17:30–19:00 Uhr |