Hatha-Yoga-Flow
Donnerstag, 15. Februar 2024 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | ZV3.01.40 |
| Dozentin |
Theresa Baureis
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| erster Termin | Donnerstag, 15.02.2024 19:15–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 02.05.2024 19:15–20:30 Uhr |
| Gebühr | 58,00 EUR bei nur 6 Tn zzgl. 10 EUR Kleingruppenzuschlag |
| Ort |
vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Mehrzweckraum
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Kursort
Hatha-Yoga ist einer der ältesten und bekanntesten Yoga-Stile. In diesem Kurs werden langsame und gut nachvollziehbare Körperübungen mit Atemübungen, dynamischen Asana Abfolgen und Meditation verbunden. Das Ziel ist, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wieder herzustellen. Hatha-Yoga-Flow fördert Kraft, Flexibilität und hilft Stress abzubauen.
Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Wiedereinsteiger mit Yogaerfahrung.
mitzubringende Materialien
- Bequeme Kleidung
- eigene Matte
- Decke und ggf. Getränk.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 15.02.2024 | 19:15–20:30 Uhr |
| 2. | Do., 22.02.2024 | 19:15–20:30 Uhr |
| 3. | Do., 29.02.2024 | 19:15–20:30 Uhr |
| 4. | Do., 14.03.2024 | 19:15–20:30 Uhr |
| 5. | Do., 21.03.2024 | 19:15–20:30 Uhr |
| 6. | Do., 04.04.2024 | 19:15–20:30 Uhr |
| 7. | Do., 11.04.2024 | 19:15–20:30 Uhr |
| 8. | Do., 25.04.2024 | 19:15–20:30 Uhr |
| 9. | Do., 02.05.2024 | 19:15–20:30 Uhr |