Pilates
Montag, 19. Februar 2024 um 10:10 Uhr
| Kursnummer | ZV3.02.24 |
| Dozentin |
Karin Jolas
|
| erster Termin | Montag, 19.02.2024 10:10–11:10 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 24.06.2024 10:10–11:10 Uhr |
| Gebühr | 67,00 EUR bei nur 7 Tn zzgl. 12 EUR Kleingruppenzuschlag |
| Ort |
Haus der Vereine, Offenbacher Straße 35, EG
|
Kursort
Schonendes Ganzkörpertraining für jedes Alter. Sanfte, kontrollierte und harmonische Bewegungen werden im Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die Haltung, löst Verspannungen und beugt damit den so häufigen Rückenschmerzen vor.
mitzubringende Materialien
- Bequeme Sportkleidung
- rutschfeste Matte.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.02.2024 | 10:10–11:10 Uhr |
| 2. | Mo., 26.02.2024 | 10:10–11:10 Uhr |
| 3. | Mo., 04.03.2024 | 10:10–11:10 Uhr |
| 4. | Mo., 11.03.2024 | 10:10–11:10 Uhr |
| 5. | Mo., 18.03.2024 | 10:10–11:10 Uhr |
| 6. | Mo., 15.04.2024 | 10:10–11:10 Uhr |
| 7. | Mo., 22.04.2024 | 10:10–11:10 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Mo., 29.04.2024 | 10:10–11:10 Uhr |
| 9. | Mo., 06.05.2024 | 10:10–11:10 Uhr |
| 10. | Mo., 13.05.2024 | 10:10–11:10 Uhr |
| 11. | Mo., 27.05.2024 | 10:10–11:10 Uhr |
| 12. | Mo., 03.06.2024 | 10:10–11:10 Uhr |
| 13. | Mo., 10.06.2024 | 10:10–11:10 Uhr |
| 14. | Mo., 17.06.2024 | 10:10–11:10 Uhr |
| 15. | Mo., 24.06.2024 | 10:10–11:10 Uhr |