Vitalfit
Mittwoch, 21. Februar 2024 um 11:10 Uhr
| Kursnummer | ZV3.02.37 |
| Dozentin |
Karin Jolas
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| erster Termin | Mittwoch, 21.02.2024 11:10–12:10 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 26.06.2024 11:10–12:10 Uhr |
| Gebühr | 67,00 EUR bei nur 7 TN zzgl. 12 EUR Kleingruppenzuschlag |
| Ort |
Haus der Vereine, Offenbacher Straße 35, EG
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Kursort
Vitalfit ist ein umfassendes Ganzkörpertraining, das mit einer kurzen Aufwärmphase zur Koordinationsbildung beginnt und von viel Stretching begleitet wird. Die Muskulatur und die Beweglichkeit werden trainiert. Vor allem Bauch, Beine, Po und Oberarme werden straffer und das Herz-Kreislauf-System wird angeregt.
mitzubringende Materialien
- Bequeme Kleidung
- Gymnastikmatte
- Getränk.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 21.02.2024 | 11:10–12:10 Uhr |
| 2. | Mi., 28.02.2024 | 11:10–12:10 Uhr |
| 3. | Mi., 06.03.2024 | 11:10–12:10 Uhr |
| 4. | Mi., 13.03.2024 | 11:10–12:10 Uhr |
| 5. | Mi., 20.03.2024 | 11:10–12:10 Uhr |
| 6. | Mi., 17.04.2024 | 11:10–12:10 Uhr |
| 7. | Mi., 24.04.2024 | 11:10–12:10 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Mi., 08.05.2024 | 11:10–12:10 Uhr |
| 9. | Mi., 15.05.2024 | 11:10–12:10 Uhr |
| 10. | Mi., 22.05.2024 | 11:10–12:10 Uhr |
| 11. | Mi., 29.05.2024 | 11:10–12:10 Uhr |
| 12. | Mi., 05.06.2024 | 11:10–12:10 Uhr |
| 13. | Mi., 12.06.2024 | 11:10–12:10 Uhr |
| 14. | Mi., 19.06.2024 | 11:10–12:10 Uhr |
| 15. | Mi., 26.06.2024 | 11:10–12:10 Uhr |