Orthopädische Rückenschule 2 - Schwerpunkt Osteoporose
Dienstag, 20. Februar 2024 um 09:10 Uhr
| Kursnummer | ZV3.02.71 |
| Dozentin |
Karin Jolas
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| erster Termin | Dienstag, 20.02.2024 09:10–10:10 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 18.06.2024 09:10–10:10 Uhr |
| Gebühr | 67,00 EUR bei nur 7 Tn zzgl. 12 EUR Kleingruppenzuschlag |
| Ort |
Haus der Vereine, Offenbacher Straße 35, EG
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Kursort
Altenbuckel wie bei der Hexe von Hänsel und Gretel? Nein, das muss nicht sein. Tun Sie etwas dagegen durch funktionelles Aufbautraining unter fachkundiger Anleitung. Inhalte: Stabilisierung der aufrichtenden Muskulatur, Dehn- und Lockerungsübungen, einseitige Gewohnheitshaltungen aufspüren und bewusst machen durch Entspannungsübungen und Elemente der Rückenschule.
mitzubringende Materialien
- Bequeme Kleidung
- Gymnastikmatte
- Getränk.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 20.02.2024 | 09:10–10:10 Uhr |
| 2. | Di., 27.02.2024 | 09:10–10:10 Uhr |
| 3. | Di., 05.03.2024 | 09:10–10:10 Uhr |
| 4. | Di., 12.03.2024 | 09:10–10:10 Uhr |
| 5. | Di., 19.03.2024 | 09:10–10:10 Uhr |
| 6. | Di., 16.04.2024 | 09:10–10:10 Uhr |
| 7. | Di., 23.04.2024 | 09:10–10:10 Uhr |
| 8. | Di., 30.04.2024 | 09:10–10:10 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Di., 07.05.2024 | 09:10–10:10 Uhr |
| 10. | Di., 14.05.2024 | 09:10–10:10 Uhr |
| 11. | Di., 21.05.2024 | 09:10–10:10 Uhr |
| 12. | Di., 28.05.2024 | 09:10–10:10 Uhr |
| 13. | Di., 04.06.2024 | 09:10–10:10 Uhr |
| 14. | Di., 11.06.2024 | 09:10–10:10 Uhr |
| 15. | Di., 18.06.2024 | 09:10–10:10 Uhr |